Machen Sie Schluss mit Jammern & Meckern!

Menschen unterscheiden sich darin, wie sie mit der heutigen VUCA-Welt, den Megatrends, Krisen, dem Wetter, der Zukunft usw. umgehen. Manche Menschen betrachten ihre "Probleme und Sorgen" als eine rein private Angelegenheit, die nur sie selbst betrifft und mit der sie allein fertig werden wollen. Andere Menschen hingegen teilen ihre "Probleme und Sorgen" − oder das, was sie dafür halten − mit ihrem Umfeld: Jammern und Meckern ist ein wesentlicher Bestandteil ihres Lebens.

Haben Sie seit Ihrer Kindheit gelernt, zu jammern und zu meckern? ...

☉ und es zu einer Haltung entwickelt? ...

☉ oder gar zu einer Strategie? ...

☉ Weil ...

☉ eine andere Person dies für Sie vorgelebt hat?

☉ das in der Regel die einzige Art war, mit der Sie Aufmerksamkeit und Zuneigung erhalten haben?

☉ das in der Regel die Art und Weise war, mit der Sie Mitleid erhalten haben und getröstet worden sind?

☉ das in der Regel die einzige Art und Weise war, mit der Sie positive, aufbauende Gedanken erhalten haben?

☉ Ihnen auf diese Weise oft unangenehme Aufgaben abgenommen worden sind?

☉ Sie auf diese Weise schon oft Ihre Ziele erreicht haben?

☉ Sie ...?

☉ Sie meist ... auf diese Weise belohnt wurden?

☉ Sie daraus im Laufe Ihres Lebens eine Art Strategie entwickelt haben?

Jammern und Meckern ist Energieverschwendung und hat langfristige Nachteile, denn ...

☉ es ändert sich nichts,

☉ Sie begeben sich in eine Opferrolle,

☉ Sie konzentrieren sich mehr auf das, was nicht funktioniert,

☉ es führt zu einer Verstärkung von negativen Gefühlen wie Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit und Wut,

☉ Sie haben eher das Gefühl, dass Sie keine Kontrolle über Ihr Leben haben,

☉ die Wahrscheinlichkeit steigt, dass man eine allgemein negative Einstellung zum Leben entwickelt bzw. bereits hat,

☉ Sie verderben anderen Menschen eher die gute Laune und ziehen sie mit sich "herunter",

☉ Sie ...,

☉ es wird Teil Ihres äußeren Erscheinungsbildes (Fremdbild).

Nur durch Handeln und den Willen zur Veränderung wird sich etwas zum Besseren wenden!

Ab und zu über bestimmte Situationen oder Themen, die einem nicht gefallen, zu jammern oder zu meckern, kann entlastend sein und alles ein wenig "leichter" machen. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie sehr oft das Jammern zum Inhalt von Gesprächen machen, oder dass Sie häufig mit dem Schicksal hadern, dann sollten Sie dies ändern oder die Konsequenzen für Ihr Leben akzeptieren.

⪼ Nehmen Sie sich ein Blatt Papier und reflektieren Sie den heutigen Tag, ... die vergangene Woche, ... in Bezug auf die Häufigkeit Ihres Jammerns & Meckerns! ... und schauen Sie sich Ihr Ergebnis an!

⪼ Meckern Sie wenig oder eher öfter?

⪼ Wie könnten Sie die Häufigkeit Ihres Jammerns & Meckerns reduzieren?

Ihr persönlicher Kontakt

Thomas Behncke

CEO/Managing Partner

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